Wenn ich mich an die "goldenen" 60er erinnere, als DDR-Sportler eine Goldmedaille nach der anderen abraeumten, frage ich mich, was ist aus ihnen geworden? also nicht aus den Goldmedaillien, sondern den Menschen, die einst den Arbeiter- und Bauernstaat repraesentierten??
Treiben sie noch Sport? Haben sie Arbeit gefunden und leben sie im Wohlstand??
Als ich noch Sportstudent war, habe ich eine Klausurarbeit ueber den Sport in der BRD und DDR im Vergleich geschrieben.
Ich konnte einfach nicht verstehen, warum die westlichen Sportler in fast allen Bereichen hinterherliefen oder -sprangen??
Mittlerweile, wissen wir fast alle, warum. Aber das ist ein anderes Thema.
Viel interessanter ist die Frage: Welcher Sport wird hauptsaechlich in den neuen Bundeslaendern getrieben und wie sieht es mit der Ernaehrung aus??
Sind die Menschen dort auch so "mollig" wie ihre westlichen Ebenbilder ??
Wie definiert ihr Gesundheit und vor allem, WAS tut ihr dafuer? Ist euch euer Koerper "scheiss-egal" oder achtet ihr peinlich auf euer Gewicht und eure Nahrungsaufnahme.
Ich moechte hier keine Doktorarbeit abgeben, sondern versuchen, in einer Diskussion die Kriterien fuer Gesundheit zu ermitteln.
Seht ihr es auch so, dass Sport mit Mord gleichzusetzen ist, und dass nur ein "ordentliches" Insichhineinstopfen von Nahrungsmitteln "gesund" sein kann??
Treiben sie noch Sport? Haben sie Arbeit gefunden und leben sie im Wohlstand??
Als ich noch Sportstudent war, habe ich eine Klausurarbeit ueber den Sport in der BRD und DDR im Vergleich geschrieben.
Ich konnte einfach nicht verstehen, warum die westlichen Sportler in fast allen Bereichen hinterherliefen oder -sprangen??
Mittlerweile, wissen wir fast alle, warum. Aber das ist ein anderes Thema.
Viel interessanter ist die Frage: Welcher Sport wird hauptsaechlich in den neuen Bundeslaendern getrieben und wie sieht es mit der Ernaehrung aus??
Sind die Menschen dort auch so "mollig" wie ihre westlichen Ebenbilder ??
Wie definiert ihr Gesundheit und vor allem, WAS tut ihr dafuer? Ist euch euer Koerper "scheiss-egal" oder achtet ihr peinlich auf euer Gewicht und eure Nahrungsaufnahme.
Ich moechte hier keine Doktorarbeit abgeben, sondern versuchen, in einer Diskussion die Kriterien fuer Gesundheit zu ermitteln.
Seht ihr es auch so, dass Sport mit Mord gleichzusetzen ist, und dass nur ein "ordentliches" Insichhineinstopfen von Nahrungsmitteln "gesund" sein kann??
Beitrag bewerten
Erst einloggen, dann bewerten
Note
Stimmen
Aufrufe
weiterempfehlen
22.06.2011 | 05.04 Uhr | Profil gelöscht
tja lieber Schuster, so ist das manchmal. die Kranken fuehlen sich gesund und kratzen kurze Zeit spaeter ab, die Gesunden klagen staendig ueber irgendwelche Zipperlein und werden mind. 90 Jahre alt.
Die Menschen sind verrueckt.
Ruhe sanft amigo.
Die Menschen sind verrueckt.
Ruhe sanft amigo.
21.10.2010 | 01.12 Uhr | Schuster
"Als leidenschaftlicher Sportler, Sportlehrer und Sportarzt beschaeftige ich mich seit meinem 10. Lebensjahr .." so dr.laach
falls du nicht glaubst, was du hier so verbreitest.
Ich indessen behaupte gesund zu sein und bin wohl doch schon mal krank, was ich seit dem vorbereitenden Dasein im Froschteich bereits gereimt habe, bis der Storch mich doch abholte; jetzt ist er wohl schon wieder Bürgermeister in Eitorf und fängt weiter Frösche ab dem 11.11.
Denksport mach eh gesund. Auch schon mit 10 Jahren.
Spass ist noch immer Spaß bei den Majuskeln; das sind orthographische Muskelspiele, die an sich mit dem Denken verbunden werden, bevor man in die Schwimm-Arena eintaucht und Spocht betreibt, aber Sport meint.
Schlürf, ich bin wieder aufgetaucht.
Nicht bloß zum Spaß, aber nun bün isch möd. Schlof jut.
Schuster nochmal
falls du nicht glaubst, was du hier so verbreitest.
Ich indessen behaupte gesund zu sein und bin wohl doch schon mal krank, was ich seit dem vorbereitenden Dasein im Froschteich bereits gereimt habe, bis der Storch mich doch abholte; jetzt ist er wohl schon wieder Bürgermeister in Eitorf und fängt weiter Frösche ab dem 11.11.
Denksport mach eh gesund. Auch schon mit 10 Jahren.
Spass ist noch immer Spaß bei den Majuskeln; das sind orthographische Muskelspiele, die an sich mit dem Denken verbunden werden, bevor man in die Schwimm-Arena eintaucht und Spocht betreibt, aber Sport meint.
Schlürf, ich bin wieder aufgetaucht.
Nicht bloß zum Spaß, aber nun bün isch möd. Schlof jut.
Schuster nochmal
21.10.2010 | 01.02 Uhr | Schuster
Aus der Einleitung erfahre ich, dass du schon als Doktor und Sportlehrer mit 10 Jahren gewirkt hast. Das ist erstaunlich.
dr.laach, grüß dich,
Schuster
dr.laach, grüß dich,
Schuster
08.07.2009 | 08.42 Uhr | Snooze
Guten morgen,
da ist ja der Papa persönlich :-)
wenn ich bei dir in der Ecke wäre, würdst mich wahrscheinlich heimschicken, weil das Programm was du da auffährst auf die alten Tage ja für mich mörder ist. Will ja noch den Ruhestand auf einer Parkbank erleben ;-)
Bei meinem Bekannten ist das vielleicht ähnlich, er fragt immer nett nach, ob wir ne Runde fahren. Er versteht darunter ja was entspannteres. Naja, wollte ja nur wissen, warum Motörchen dann so recht net mehr will.
Schönen Tag nach... dort *Richtung Sachsen-anhalt deutet* :-)
da ist ja der Papa persönlich :-)
wenn ich bei dir in der Ecke wäre, würdst mich wahrscheinlich heimschicken, weil das Programm was du da auffährst auf die alten Tage ja für mich mörder ist. Will ja noch den Ruhestand auf einer Parkbank erleben ;-)
Bei meinem Bekannten ist das vielleicht ähnlich, er fragt immer nett nach, ob wir ne Runde fahren. Er versteht darunter ja was entspannteres. Naja, wollte ja nur wissen, warum Motörchen dann so recht net mehr will.
Schönen Tag nach... dort *Richtung Sachsen-anhalt deutet* :-)
06.07.2009 | 02.03 Uhr | dr.lach
an snoozy:
hier spricht wieder der Vater ;-)
Wieso faehrst du dann noch mit diesem Bekannten Fahrrad, wenn er dich von deinem "Leistungswahn" abhaelt ? hehe
das mit den Pausen ist von Mensch zu Mensch verschieden.
Ich laufe auch alleine, so dass mir keiner "vorschreibt", wann ich eine Pause benoetige.
davon abgesehen, dass ich keine Wiederbelebungsprobleme nach Pausen habe. Die sind sogar sehr wichtig, um den Leistungslevel aufzubauen.
Es gibt Tage, da laufe ich zweimal 5000m mit fuenfminuetiger Pause. Dann fuenfmal 1000m mit zwei Min. Rast. Danach 10 min Erholung, um dann 10 mal 400m zu sprinten. Mit jeweiligen zwei Minuten Recover-zeit. Daraufhin folgt eine grosse Pause und gehe nach Hause ,-))
hier spricht wieder der Vater ;-)
Wieso faehrst du dann noch mit diesem Bekannten Fahrrad, wenn er dich von deinem "Leistungswahn" abhaelt ? hehe
das mit den Pausen ist von Mensch zu Mensch verschieden.
Ich laufe auch alleine, so dass mir keiner "vorschreibt", wann ich eine Pause benoetige.
davon abgesehen, dass ich keine Wiederbelebungsprobleme nach Pausen habe. Die sind sogar sehr wichtig, um den Leistungslevel aufzubauen.
Es gibt Tage, da laufe ich zweimal 5000m mit fuenfminuetiger Pause. Dann fuenfmal 1000m mit zwei Min. Rast. Danach 10 min Erholung, um dann 10 mal 400m zu sprinten. Mit jeweiligen zwei Minuten Recover-zeit. Daraufhin folgt eine grosse Pause und gehe nach Hause ,-))
05.07.2009 | 20.38 Uhr | Snooze
Also grundaätlich folgendes: Ein 5000 Meter-Lauf.
Nach 4 Runden gilt es den innern "kein Bock mehr"-Ruf dezent beiseite zu schieben. dann läuft man, kein Problem. Nach 5000 Metern hört man auf, ist am Ziel angekommen. Nun sagt jemand, in 10 Minuten die nächsten 5000 Meter. Kanst vergessen. Wären die ersten 5000 meter 10.000 Meter gewesen, man wäre die locker gelaufen. Die Unterbrechung hat den Motor aber irgendwie abgewürgt.
Fahre ich mit meinem Bekannten Rad, nach 10 Km der Ruf Pause... gruselig. Nach weiten paar Kilometer, will er wieder Pause. Furchtbar. Sag ich immer, noch ein bißchen, dann laufe ich heim. Diese Pausen sind mörderischer als noch 10 kilometer strammes radfahren.
Danke für die Antwort, finde ich nett, daß man zwischendurch auch angewackelt kommen kann. :-)
Gruß an den Papa
Nach 4 Runden gilt es den innern "kein Bock mehr"-Ruf dezent beiseite zu schieben. dann läuft man, kein Problem. Nach 5000 Metern hört man auf, ist am Ziel angekommen. Nun sagt jemand, in 10 Minuten die nächsten 5000 Meter. Kanst vergessen. Wären die ersten 5000 meter 10.000 Meter gewesen, man wäre die locker gelaufen. Die Unterbrechung hat den Motor aber irgendwie abgewürgt.
Fahre ich mit meinem Bekannten Rad, nach 10 Km der Ruf Pause... gruselig. Nach weiten paar Kilometer, will er wieder Pause. Furchtbar. Sag ich immer, noch ein bißchen, dann laufe ich heim. Diese Pausen sind mörderischer als noch 10 kilometer strammes radfahren.
Danke für die Antwort, finde ich nett, daß man zwischendurch auch angewackelt kommen kann. :-)
Gruß an den Papa
01.07.2009 | 02.35 Uhr | jesus_vom_lazarett
Als Sohn von Dr. Lach, versuche ich einmal, dir, lieber snooze, zu erlaeutern, warum dies so sein kann, aber nicht muss.
Deine Angaben bezueglich der Pause sind recht besch.......eiden, denn:
1. weiss ich nicht, wie lange die Pause war und
2. weiss ich nicht, wieviel du vor der Pause trainiert hast?
Wenn ich mir meine Trainingseinheiten so anschaue, ich laufe taeglich zwischen 15 und 25 km, dann bin ich nach 5 Tagen heilfroh, wenn ich eine Pause von zwei Tagen einlegen kann. Mindestens.
Es liegt meist daran, dass sich Schlackstoffe in deinen Muskeln abgelagert haben und diese halt nun auf deine "kackstelzen" ermuedend auswirken.
sobald du aber mit einem leichten Lauftraining beginnst, wirst du feststellen, dass sich nach kurzer Zeit eine Leistungsverbesserung einstellt.
Zum Schweinehund:
Rede dir ein, du haettest in Kuerze einen Wettkampf zu bestreiten, dessen Sieger danach von zwei jungen Damen verwoehnt wird.
Deine Angaben bezueglich der Pause sind recht besch.......eiden, denn:
1. weiss ich nicht, wie lange die Pause war und
2. weiss ich nicht, wieviel du vor der Pause trainiert hast?
Wenn ich mir meine Trainingseinheiten so anschaue, ich laufe taeglich zwischen 15 und 25 km, dann bin ich nach 5 Tagen heilfroh, wenn ich eine Pause von zwei Tagen einlegen kann. Mindestens.
Es liegt meist daran, dass sich Schlackstoffe in deinen Muskeln abgelagert haben und diese halt nun auf deine "kackstelzen" ermuedend auswirken.
sobald du aber mit einem leichten Lauftraining beginnst, wirst du feststellen, dass sich nach kurzer Zeit eine Leistungsverbesserung einstellt.
Zum Schweinehund:
Rede dir ein, du haettest in Kuerze einen Wettkampf zu bestreiten, dessen Sieger danach von zwei jungen Damen verwoehnt wird.
30.06.2009 | 05.57 Uhr | Snooze
Guten morgen Herr Dr. Lach :-)
Ich wieder mit einer Frage. Woran liegt das, das Beine nach einer Pause net mehr so wollen wie vor einer Pause? Und warum ist es dann so schwer, den inneren Schweinehund zu besiegen?
Schönnen sonnigen Tag euch da in der Ferne :-)
Ich wieder mit einer Frage. Woran liegt das, das Beine nach einer Pause net mehr so wollen wie vor einer Pause? Und warum ist es dann so schwer, den inneren Schweinehund zu besiegen?
Schönnen sonnigen Tag euch da in der Ferne :-)
09.06.2009 | 23.36 Uhr | jesus_vom_lazarett
meinste, ich merk mir von jedem, der mir mal irgendwann seine Groesse und Gewicht angegeben hat, dessen Daten?
ich habs ja schon unten geschrieben. Besorgniserregend ist es nicht. Uebergewicht hast du, ca 20 % mehr als das Idealgewicht.
Wenn du dich damit wohlfuehlst, lass es auf keinen Fall ansteigen.
ich habs ja schon unten geschrieben. Besorgniserregend ist es nicht. Uebergewicht hast du, ca 20 % mehr als das Idealgewicht.
Wenn du dich damit wohlfuehlst, lass es auf keinen Fall ansteigen.
09.06.2009 | 21.01 Uhr | Spiegel
In der Apotheke habe ich 1,74 m und 79 kg angegeben.
Dort spielten auch noch Alter und Geschlecht eine Rolle, Dir als Stadtmensch aber schon bekannt.
Dort spielten auch noch Alter und Geschlecht eine Rolle, Dir als Stadtmensch aber schon bekannt.
09.06.2009 | 17.51 Uhr | jesus_vom_lazarett
Herr Spiechel, sagen sie mir bitte ihre Groesse und das Gewicht, dann rechne ich mir den BMI selbst aus.
Gefaehrlich ist an dem angegebenen Wert noch nichts. Aber etwas Uebergewicht ist schon vorhanden. Wenn sich das Gewicht hauptsaechlich aus Muskeln zusammensetzen wuerde, waere der Wert hervorragend. so aber darf ruhig etwas die Kalorienzufuhr reduziert werden. Besorgniserregend ist es aber dennoch nicht.
Gefaehrlich ist an dem angegebenen Wert noch nichts. Aber etwas Uebergewicht ist schon vorhanden. Wenn sich das Gewicht hauptsaechlich aus Muskeln zusammensetzen wuerde, waere der Wert hervorragend. so aber darf ruhig etwas die Kalorienzufuhr reduziert werden. Besorgniserregend ist es aber dennoch nicht.
08.06.2009 | 14.10 Uhr | Spiegel
"viele Gruende sind des Herzens Tod" Dr. L.
Sicher!
Wie gefährlich sind
BMI 26,1
Körperfettwert 24,1,
aus Deiner "Sicht", Doktorchen?
Sicher!
Wie gefährlich sind
BMI 26,1
Körperfettwert 24,1,
aus Deiner "Sicht", Doktorchen?
22.04.2009 | 02.25 Uhr | dr.lach
exactamente:
Der Gepard kann ueberhaupt nicht mehr weiter, weder schnell noch langsam, der braucht 20 Minuten, um sich von einem 300m Sprint zu erholen.
Ok. wenn eine Hyaene oder ein Loewe antrabt, um ihm seine Beute mal eben abzunehmen, damit er sich nicht verschluckt, bequemt er sich doch, aufzustehen, um der Gewalt Platz zu machen ;-)
Kein Tier, und sei es noch so ausgepumpt, ist jemals an einem Herzschaden gestorben. Die meisten Beutetiere sterben an Sauerstoffmangel, aber nur deshalb, weil ihnen der Loewe oder Gepard die Gurgel "abdruecken". ;-((
Ueber das Leben und Verhalten von Tieren weiss ich auch einigermassen bescheid, weil es ein grosses Hobby von mir ist, mich wissenschaftlich mit ihnen zu beschaeftigen.
Besonders wilde Tiere haben es mir angetan. Die armen domestizierten Kreaturen interessieren mich weniger.
Der Gepard kann ueberhaupt nicht mehr weiter, weder schnell noch langsam, der braucht 20 Minuten, um sich von einem 300m Sprint zu erholen.
Ok. wenn eine Hyaene oder ein Loewe antrabt, um ihm seine Beute mal eben abzunehmen, damit er sich nicht verschluckt, bequemt er sich doch, aufzustehen, um der Gewalt Platz zu machen ;-)
Kein Tier, und sei es noch so ausgepumpt, ist jemals an einem Herzschaden gestorben. Die meisten Beutetiere sterben an Sauerstoffmangel, aber nur deshalb, weil ihnen der Loewe oder Gepard die Gurgel "abdruecken". ;-((
Ueber das Leben und Verhalten von Tieren weiss ich auch einigermassen bescheid, weil es ein grosses Hobby von mir ist, mich wissenschaftlich mit ihnen zu beschaeftigen.
Besonders wilde Tiere haben es mir angetan. Die armen domestizierten Kreaturen interessieren mich weniger.
22.04.2009 | 00.04 Uhr | Snooze
Magst schon recht haben, bestimmt hast auch recht. Ein Gepard hat auch noch keinen Herzkasper bekommen, er kann dann nur nicht mehr soo schnell weiter... muß erst Pause machen. :-)
21.04.2009 | 16.39 Uhr | dr.lach
viele Gruende sind des Herzens Tod, aber nicht die Ueberanspruchung beim Sport.
wer weiss denn, was der Knabe fuer Medikamente genommen hat?
ich hatte einen Freund, der beim Zieleinlauf eines 200 Meterlaufs als zweiter tot ueber die Ziellinie lief. d.h. er bekam einen Herzschlag, nachdem er das Ziel erreicht hatte.
dieser junge Mann, 22 Jahre alt, war Trainer und Leistungssportler.
Als ich bemerkte, dass ploetzlich so viele Menschen um einen am Boden liegenden Athleten standen, bin ich auch hingegangen.
Meine Wiederbelebungsversuche waren eigentlich nur Kosmetik. Ich sah sofort, dass er tot war, weil er zum einen nicht mehr "schnaufte", zum anderen die Augen "gebrochen" waren.
Man brachte ihn ins Krankenhaus und teilte uns mit, dass er verstorben sei.
Ein Grund: Mein Freund war morgens beim Zahnarzt. Moeglicherweise hat die lokale Anaesthesie den Ausschlag gegeben?
Ein gesundes trainiertes Herz haelt jede Belastung aus.
wer weiss denn, was der Knabe fuer Medikamente genommen hat?
ich hatte einen Freund, der beim Zieleinlauf eines 200 Meterlaufs als zweiter tot ueber die Ziellinie lief. d.h. er bekam einen Herzschlag, nachdem er das Ziel erreicht hatte.
dieser junge Mann, 22 Jahre alt, war Trainer und Leistungssportler.
Als ich bemerkte, dass ploetzlich so viele Menschen um einen am Boden liegenden Athleten standen, bin ich auch hingegangen.
Meine Wiederbelebungsversuche waren eigentlich nur Kosmetik. Ich sah sofort, dass er tot war, weil er zum einen nicht mehr "schnaufte", zum anderen die Augen "gebrochen" waren.
Man brachte ihn ins Krankenhaus und teilte uns mit, dass er verstorben sei.
Ein Grund: Mein Freund war morgens beim Zahnarzt. Moeglicherweise hat die lokale Anaesthesie den Ausschlag gegeben?
Ein gesundes trainiertes Herz haelt jede Belastung aus.
21.04.2009 | 09.26 Uhr | Snooze
Das mit dem "spritzen" wird so und so nix, woher wollen die denn das Polsterchen hernehmen? Zwischen den Fußnägel ist auch nix, wo se anzapfen können.
Wegen dem Mord, woher will ich wissen, ob's Herzchen gesund ist? Dem 1. FC Köln ist auch ein Spieler weggeklappt, dann habens festgestellt - aber erst nachdem er umgefallen war - da ist was nicht Ordnung mit dem Herzen. Alle anderen Untersuchungen vorher waren ok.
Wegen dem Mord, woher will ich wissen, ob's Herzchen gesund ist? Dem 1. FC Köln ist auch ein Spieler weggeklappt, dann habens festgestellt - aber erst nachdem er umgefallen war - da ist was nicht Ordnung mit dem Herzen. Alle anderen Untersuchungen vorher waren ok.
20.04.2009 | 18.28 Uhr | dr.lach
@ snoozy:
das ist ja keine grossartige Operation, sondern nur Injektionen, um den Popo etwas runder zu gestalten.
ich weiss nicht, wie gross das Treppenhaus bei dir ist, aber Turm waere schon nicht schlecht, denn wenn du schlapp bist, hoerste halt auf, machst ne Pause und weiter gehts.
Das Maerchen, dass man vom Sport stirbt, wird gerne erzaehlt, entbehrt aber jeder Grundlage.
Wenn dein Herz von Natur aus gesund ist, also keine Insuffizienz vorhanden ist, hast du nix zu befuerchten, denn das Herz versorgt sich stets zuerst mit Sauerstoff.
d.h. bevor du einen Herzkaspar bekaemest, sind deine Muskeln laengst erschlafft, so dass du nicht mehr dein Herz weiterhin belasten kannst.
es gruesst dein Leibarzt ;-)
das ist ja keine grossartige Operation, sondern nur Injektionen, um den Popo etwas runder zu gestalten.
ich weiss nicht, wie gross das Treppenhaus bei dir ist, aber Turm waere schon nicht schlecht, denn wenn du schlapp bist, hoerste halt auf, machst ne Pause und weiter gehts.
Das Maerchen, dass man vom Sport stirbt, wird gerne erzaehlt, entbehrt aber jeder Grundlage.
Wenn dein Herz von Natur aus gesund ist, also keine Insuffizienz vorhanden ist, hast du nix zu befuerchten, denn das Herz versorgt sich stets zuerst mit Sauerstoff.
d.h. bevor du einen Herzkaspar bekaemest, sind deine Muskeln laengst erschlafft, so dass du nicht mehr dein Herz weiterhin belasten kannst.
es gruesst dein Leibarzt ;-)
20.04.2009 | 08.40 Uhr | Snooze
Guten morgen Dr. :-)
Vielen Dank für die Hand + Fußerläuterung. Dann werde ich meine Intension darauf ausrichten, daß das Dingelchen da hinten nicht sooo doll im Wind flattert. Operation kommt ja nicht in Frage, bei aller Liebe zur Kugel. ;-)
Werde ich mal klein anfangen, hier im Treppenhaus 3 Stufen nehmen oder erst zwei. Weil nach den 196 Stufen bin ich bestimmt tot, wäre der Mord im Sport. Das geht nämlich ganz schön hoch da im Türmchen. ;-)
Aber das die Gene es sind, die sowas rundes backen, wäre ich nie drauf gekommen. Meiner Mutter mal einen Beschwerdebrief überreichen, ist zwar zu spät, aber für's nächste Leben. bißchen rund ist er ja, noch zwei Schoppe am Abend, dann ist er ganz rund ;-)
Vielen Dank für die Hand + Fußerläuterung. Dann werde ich meine Intension darauf ausrichten, daß das Dingelchen da hinten nicht sooo doll im Wind flattert. Operation kommt ja nicht in Frage, bei aller Liebe zur Kugel. ;-)
Werde ich mal klein anfangen, hier im Treppenhaus 3 Stufen nehmen oder erst zwei. Weil nach den 196 Stufen bin ich bestimmt tot, wäre der Mord im Sport. Das geht nämlich ganz schön hoch da im Türmchen. ;-)
Aber das die Gene es sind, die sowas rundes backen, wäre ich nie drauf gekommen. Meiner Mutter mal einen Beschwerdebrief überreichen, ist zwar zu spät, aber für's nächste Leben. bißchen rund ist er ja, noch zwei Schoppe am Abend, dann ist er ganz rund ;-)
19.04.2009 | 22.27 Uhr | dr.lach
moin, mr. snoozy,
mal wenigstens einer, der gezielt nach was fragt: gratuliere.
Den Rheinlaendern und Hallensern scheinen Sport und Gesundheit suspekt zu sein??
so, nun zu deinen Knackarschfragen.
zuerst die traurige Nachricht:
die Form des Popoechens liegt in den Genen, ebenso das Bindegewebe. d.h. heisst: in der Richtung kannste schon mal nix machen.
nun die gute Nachricht:
es gibt Schoenheitschirurgen, die dir, wenn du es denn wuenschst, deinen goldischen Popo rund "spritzen". Im Klartext: dir wird koerpereigenes Fett so platziert injeziert, dass ein herrlicher Saftarsch zum Vorschein kommt.
Das zum kosmetischen Teil ;-)
Nun aber der sportliche.
Ich halte die Idee des Treppensteigens fuer nicht abwegig. Sogar besser als strammen Schrittes zu gehen, weil dadurch ueberhaupt nichts passiert. Nicht einmal dein Herzkreislaufsystem wird davon besser trainiert. Radfahren ist dazu eher geeignet.
fortsetzung:
mal wenigstens einer, der gezielt nach was fragt: gratuliere.
Den Rheinlaendern und Hallensern scheinen Sport und Gesundheit suspekt zu sein??
so, nun zu deinen Knackarschfragen.
zuerst die traurige Nachricht:
die Form des Popoechens liegt in den Genen, ebenso das Bindegewebe. d.h. heisst: in der Richtung kannste schon mal nix machen.
nun die gute Nachricht:
es gibt Schoenheitschirurgen, die dir, wenn du es denn wuenschst, deinen goldischen Popo rund "spritzen". Im Klartext: dir wird koerpereigenes Fett so platziert injeziert, dass ein herrlicher Saftarsch zum Vorschein kommt.
Das zum kosmetischen Teil ;-)
Nun aber der sportliche.
Ich halte die Idee des Treppensteigens fuer nicht abwegig. Sogar besser als strammen Schrittes zu gehen, weil dadurch ueberhaupt nichts passiert. Nicht einmal dein Herzkreislaufsystem wird davon besser trainiert. Radfahren ist dazu eher geeignet.
fortsetzung:
19.04.2009 | 19.59 Uhr | dr.lach
wenn du nun also die Treppchen deiner "Lebensleiter", sprich Goetheturm, erklimmen willst, dann aber mind. zwei oder drei Stufen pro Schritt. das bedeutet: du musst sehr tief in die Kniebeuge gehen, um ueberhaupt die dritte Stufe zu erreichen. Diese Uebungen trainieren deinen "glutaeus maximus", also den grossen Gesaessmuskel hervorragend.
Das wiederum bewirkt, dass sich dein "Arsch" etwas rundet ;-)
Ich habe das genetische Glueck, dass mein Boppes dem eines Pony gleicht, also nicht dem eines Brauereipferdes, und bei den Frauen grosses Entzuecken hervorruft. Ausserdem ist er bestialisch gut durchtrainiert, weil ich jeden Tag zwei bis drei Stunden gezielt Sport treibe.
So, ich hoffe, ich habe dich nicht allzusehr desillusioniert und wuensche viel Spass beim Treppensteigen.
Alter spielt auch noch eine Rolle, denn mit zunehmendem "Erfahrungsschatz" verschwindet das Unterhautfettgewebe und alles wird leicht flatterhaft ;-)
Das wiederum bewirkt, dass sich dein "Arsch" etwas rundet ;-)
Ich habe das genetische Glueck, dass mein Boppes dem eines Pony gleicht, also nicht dem eines Brauereipferdes, und bei den Frauen grosses Entzuecken hervorruft. Ausserdem ist er bestialisch gut durchtrainiert, weil ich jeden Tag zwei bis drei Stunden gezielt Sport treibe.
So, ich hoffe, ich habe dich nicht allzusehr desillusioniert und wuensche viel Spass beim Treppensteigen.
Alter spielt auch noch eine Rolle, denn mit zunehmendem "Erfahrungsschatz" verschwindet das Unterhautfettgewebe und alles wird leicht flatterhaft ;-)
19.04.2009 | 12.11 Uhr | Snooze
Tagchen Herr Dr. :-)
Durch was bekomme ich im Sport einen Knackarsch?
Eine Frage, die hin und wieder mich erreicht und dann schau ich in den spiegel auf meinen hintern, naja, so 'ne richtige Kugel sit das ja nun nicht.
Von Frühfrühling bis Spätherbst radel ich, im Schnitt 50 km und im Durchschnitt zw. 20 km/h und 25 km/h, radel ich nicht, laufe ich strammen Ganges querbeet 20 km.
Wenn ich nun 2x am Tag den Goethetum in Frankfurt mit seinen 196 Studen hochlaufe, wird Hintern dann rund, gibt's ne Knackarsch?
Durch was bekomme ich im Sport einen Knackarsch?
Eine Frage, die hin und wieder mich erreicht und dann schau ich in den spiegel auf meinen hintern, naja, so 'ne richtige Kugel sit das ja nun nicht.
Von Frühfrühling bis Spätherbst radel ich, im Schnitt 50 km und im Durchschnitt zw. 20 km/h und 25 km/h, radel ich nicht, laufe ich strammen Ganges querbeet 20 km.
Wenn ich nun 2x am Tag den Goethetum in Frankfurt mit seinen 196 Studen hochlaufe, wird Hintern dann rund, gibt's ne Knackarsch?
10.04.2009 | 00.04 Uhr | Letterbomb
Ne, bin Sprinter. Mit den Langstrecken hab ich so meine Probleme ;)
09.04.2009 | 22.49 Uhr | dr.lach
haha, das ist doch ok. Da waere es wirklich unwirtschaftlich, wenn man in eurer Schule noch ne 100 m Bahn installiert ;-)
Ausserdem kannste ja nach Hause rennen, wenn es dich reizt.
Ausserdem kannste ja nach Hause rennen, wenn es dich reizt.
